커피를 대신할 맛있는 대체제, Caf-Lib

 

나는 하루에 두세 잔씩 커피를 즐겨 마시던 사람이었다. 하지만 어느 날부터 수면에 문제가 생기기 시작하면서 커피 섭취를 서서히 줄여나가고 있다. 그 과정에서 커피를 대신할 수 있는 대체제 중 가장 만족스러운 제품 하나를 소개하려 한다.

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커피 대체제로 찾은 제품, Caf-Lib

커피를 줄이는 과정에서 가장 힘들었던 점은 익숙한 습관을 바꿔야 한다는 것이었다. 아침에 한 잔, 점심 후 한 잔씩 마시던 커피는 단순한 음료가 아니라 하루를 깨우는 동력이었다. 커피를 마시고 나면 느껴지는 각성 효과 때문에 뇌가 자연스럽게 커피를 더 원했다.

특히, 저녁에 커피를 마시면 안 된다는 것을 알면서도 더 간절하게 느껴지곤 했다. 그래서 커피와 비슷한 느낌을 줄 수 있는 대체제를 찾아 여러 가지를 시도해 보았다. 차, 제로칼로리 음료 등 다양한 옵션을 시도했지만, 커피의 맛과 향을 만족시키기엔 역부족이었다. 

커피를 완전히 끊을 수는 없지만 대체할 제품을 찾는 데 집중했다. 카페인을 줄이면서도 커피의 맛을 포기하고 싶지 않았기 때문이다. 그러다 알게 된 것이 바로 Caf-lib이다.

Caf-lib는 카페인이 전혀 함유되지 않았으며, 로스팅된 맥아보리 추출물과 로스팅된 보리, 치커리 등으로 만들어져 커피의 고소한 맛을 잘 구현했다. 직접 경험해 본 결과, 이 제품은 기대 이상으로 만족스러웠다!

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Caf-Lib의 첫인상은?

Caf-lib를 처음 마셨을 때 "커피와 얼마나 비슷할까?"라는 의문이 있었다. 그러나 한 모금을 마셔보니 생각보다 훨씬 커피에 가까운 고소한 맛이 느껴졌다. 나는 원래도 탄맛이 살짝 도는 커피를 좋아하는데, 이 제품은 내 취향을 충분히 충족시켜 주었다. 나와 비슷한 취향이라면 Caf-Lib이 잘 맞을 거라 생각한다.

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커피 대체제로 커피를 줄이고 수면의 질을 높이자

나는 한국에 살 때부터 수면 문제가 종종 있었다. 수면의 질이 떨어지면 생활전반의 질도 함께 무너짐을 몸소 몇 년 동안 체험한 사람으로서, 수면을 잘 취하는걸 엄청 중요시 생각하게 되었다. 커피로부터 오는 카페인 섭취를 서서히 줄이는 과정에서, 이런 대체제를 활용하는 것이 매우 효과적이라고 생각한다. 갑작스럽게 줄이는 상황에서 오는 반동을 견디기란 생각보다 쉽지 않기 때문이다. 

만약 새해 목표로 커피 줄이기를 결심한 사람이 있다면, 카페인 프리 제품이나 커피 대체제를 적극 추천한다. 조금씩 대체 제품으로 전환하면서 서서히 카페인을 줄이는 것이 성공 확률을 높이는 방법이다.

습관을 바꾸는 것은 어려운 일이지만, 여기에서도 장비빨이 필요하다. 모두 카페인 프리 대체제를 적극 활용해서 수면의 질과 삶의 질을 높일 수 있길 바라본다.

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